妊娠・出産・育児・シンガポール

シンガポールでの妊娠・出産・育児の経験談や情報を載せています。

1人目は2012年にラッフルズホスピタル(日系クリニックの入る私立病院)で、
2人目は2014年にNUH(国立大学病院)で出産しました。

妊娠後期(29週-)

出産直前にしておくこと

私の場合、2人ともいつ生まれるかは分かりやすかったです。
1人目のときは、38週の健診でドクターが"もう3,4cm開いているよ。子宮口を刺激したから、今日明日中に生まれてもおかしくないね。"と言い、実際にその日の夜から陣痛がきて翌日に生まれました。
2人目は、36週の時点で急遽誘発分娩が決まり、誘発が決まった数日後には生まれました。

いよいよ生まれる、となると、"どうしよう!準備で忘れていることないかな!?"と不安になってきます。
そんな直前の時期に準備・確認したほうがいいことをまとめてみます。


<髪を切る>
出産後は美容院へ行くのもしばらく難しくなるし、短くしちゃおうという人も多いはず。
私みたいに急に誘発とかなったら切る時間ないです。
行けるときに早めに行ったほうがいいかも。


<新生児用肌着などの水通し>
<ベビーベッドのマットを干す>
雨季はずっと雨が続いてなかなか洗濯物が乾かないことも。
乾季でも午後はけっこう雨が降ったりします。
晴れている日を見逃さないように。


<入院用の荷物を詰める>
シンガポールは2泊が一般的なので、日本と比べて準備は楽。
私が用意したのは
・パスポート、ビザ
・新生児用短肌着
・オムツ、お尻ふき(いらなかった)
・おくるみ
・授乳ケープ
・私の羽織り上着
・私の靴下
・私の退院時用下着
・母乳パッド(いらなかった)
・洗顔料、歯ブラシ、クシ(いらなかった)
・陣痛が強くなるまでや、病棟での暇つぶしグッズ(本とか)

※着替えは、入院したらすぐ入院着に着替えるから、行きと同じのでいいやと思って用意してません。
※オムツとお尻ふきは、病院で使っていたパックの残りを持ち帰れます。試供品ももらえるので、用意しなくても間に合いました。
※母乳パッドも、試供品に入っていたのでいらなかったです。まあその時によって試供品にあるかどうかは分からないので、一応持って行った方がいいですが。
※洗顔料やシャンプー、クシなどのセットは病院で支給されることも。ラッフルズとNUHのA1(個室)では支給されました。
※新生児用の肌着やおくるみなどは、旦那さんや家族が後で来るときに持ってきてもらってもいいですね。
そうすると入院時の持ち物ってほとんどないかも。


<入院中の夫や上の子の食事、退院直後の食事の保存>
既に親が手伝いに来ていたり、メイドさんがいる場合はいいんですけどね。
1人目のときは親が来る(すでに飛行機チケットを取っている)10日前に生まれてしまい、夫婦2人だけでなんとかしないといけませんでした。
生まれたらすぐ連絡して来てもらうという場合も、数日は凌がないといけません。

・ごはんの冷凍保存
・冷凍できるおかずを作って保存
・レトルトなどすぐに用意できる食材を買っておく


<携帯の充電を常に確認>
いざというときに充電が少ないと焦ります。


<現金があるかを常に確認>
タクシー代が主ですかね。
50ドルしかないと渋られることがあるので、細かいお金を常に用意しておいたほうがいいです。


<出生後の手続きを確認>
<結婚証明書はある?>

手続きはかなり素早くすすめないと間に合わないです。 


<買いだめできるものはしておく>
トイレットペーパー、上の子のオムツ、洗剤など
私はネットショップを使っているんですが、メーカーにこだわりがあったりすると難しいし、在庫があるかも分からないので、事前になるべく揃えておきたいところ。


このくらいかなあ。
他にあったら教えて下さい。

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妊娠36週・Fetal Care Centreでの超音波検査&定期妊婦健診

今日の超音波は羊水量と血流量の測定のみ。
推定体重は出しません。
35週から1週間ごとの超音波になったけど、推定体重を出す検査と羊水量・血流量の検査を交互に行っているので、同じ検査は2週間ごと。

待つときは1時間くらい待つけど、今日は20分くらいで呼ばれて検査室へ。
中国系の先生で、私の名前はすごく呼びにくそう。
インド系やマレー系の患者さんを呼ぶときも、眉間にしわを寄せて、苦戦しながら名前を読んでました。
多民族のこの国では、どこの病院でも当たり前の光景なんだけど、日本ではふりがなさえあれば読めるから、こういう光景は見かけないよなあ。


今日の検査も淡々と計測。

I'll check the baby's fluid level and the blood flow.

fluid level is normal.

羊水はWater という人が多いですが、今回はFluidでした。

this is the unbilical cord...

this is the baby's brain...


So far the fluid level and blood flow is normal.

これでおしまい。

受付で検査結果をもらいます。
このときに本人確認で生年月日 Date of birth を聞かれます。
’タンジョウビー’と言ってくれる人も。
NUHって結構日本人の患者さんいますね。毎回1人か2人は必ず見かけます。


続いて隣のWomen's Centrerへ。
受付に検査結果を出して尿検査と体重測定。
先生の診察は1時間半待つとのこと。
確かに待合室は満席・・・

前々回の反省から、お菓子の準備は万端。iPadのゲームをしながらひたすら待つ。


・・・で、結局2時間半待つことの午後8時!!
やっと呼ばれて検査室へ。
血圧測定と、前回やると言われてやらなかった(忘れられてた?)GBS検査の準備。
先生はまだ前の患者さんと話しているので、横になったまま待つ・・・

夜8時を過ぎているというのに笑顔は欠かさない先生登場。

GBSの検査をちょちょっとやってから、イスに座って説明を受ける。
検査結果を見て、 RI値が高いとのこと。
確かにギリギリNormalなレベル。
このまま値が上がっていく恐れがあってよくない。
ベビーが小さいのも関係しているみたい。

で、 3日後の37週に入った初日に誘発して産みましょうと。

誘発する…induce

…ちょっと待ってインデュースって言った!?

もう産むの!?

今まで切迫早産で陣痛抑制剤を飲んでいたくらいなので、これにはびっくり!

So do I have to stop taking nifedipine ?
ニフェジピン(陣痛抑制剤)飲むのはもう止めないとですよね?
…当然!
当日は3時にDelivery Suiteに直接来てね。予約入れとくから。
それで子宮口を柔らかくする錠剤を飲むからね。


またもや急展開!
いよいよ出産だ! 
いろいろ準備しなきゃ! 

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妊娠35週・Fetal Care Centreでの超音波検査&定期妊婦健診

1週間ぶりの健診。
先週も同じ時間でかなり混んでたけど、今回はそこまででもない。
同じ曜日の同じ時間でもだいぶ違うのね。

受付に予約カードを提出して、待合室でCNAのニュースを見ながら待つ。
今回はお菓子を充分に用意して、長い待ち時間への対策も万全。

40分ほどで呼ばれて検査室へ。
今回は推定体重と羊水量、脳血流量の測定、頭の位置(逆子になっていないか)、胎盤の位置の確認。

His head here, tummy, leg...

This is placenta ...high nah...

blood flow...

water level...

淡々と検査を進めておしまい。
日系クリニックの先生は、一通り検査が終わっても、しばらく動く様子を見せてくれたり、赤ちゃんの顔を見せようとしてくれたり、サービスしてくれたんだけど。
まあNUHは患者さん沢山待ってるからね。忙しいよね。


検査結果をもらって隣のWomen's Centreへ。 

尿検査と体重測定をして待合室で待機。
受付で45分-1時間待つと言われて覚悟する。
今日はお菓子もあるしiPadもあるので余裕。

やはり1時間は待ってやっと順番に。
超音波検査結果、尿検査や体重の増え、血圧など問題はなく、さらっと目を通して全てNormalね、で終わり。

お腹は相変わらずあまり出てなくて、過去の診察では何度も心配されてきたけど、今日は"日本人はみんな小さい!"と理解されたもよう。
そういえば最近、日本人の患者さんちらほら見るもんなあ。
話が弾んで、"日本人はみんなお腹が大きくならない、しかも産んだらすぐに平らになっちゃう! "と興奮してまくし立てる。
インド系の先生で、普段は割と聞き取りやすい英語を話すけど、饒舌になって早口の巻き舌になるともう細かいとこまでは分からない!
でもtummy so nice!!というのが聞き取れて笑ってしまいました。


雑談して終わりそうになっちゃったけど、薬のことを聞かねば。
今、陣痛抑制剤を飲んでて、もうすぐ薬が終わるんだけど、まだ飲み続けないといけないのでは?
と言うと、来週から量を減らして1週間だけ続けるように、ということで処方箋を書いてもらいました。
言わなきゃ薬出されないまま終わってたところ。
自分でちゃんと把握してないといけないなあ。

薬を使い切りそう... I'm running out of medication
私はuse up を使ったんですが、通じました。これも合ってるよね?
普段みんな何て言ってるんだろう。


次回はまた1週間後、臨月に入ります。
切迫早産で入院になって心配したりもしたけど、ここまできたらもう大丈夫でしょ!


…で、後で気がついたんですが、そういえば今回GBS検査やるって前に言われてたと思うんだけど…
忘れられたのかな。
来週聞いてみないと。
やっぱり自分でしっかり覚えてないといけないなあ。


<料金>
超音波検査代...$100.58

超音波検査って2回しか妊婦健診パッケージに含まれてないです。
今は毎週超音波とってるので、毎週100ドル。
痛い。
でもパッケージ自体が安いですからね。シニアドクターで700ドル代ですから。
NUHの妊婦健診パッケージ・2014年版
超音波含めてもラッフルズに比べたら全然安い。


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妊娠34週・Fetal Care Centreでの超音波検査&定期妊婦健診

2週間ぶりの健診。

平日午後4時、患者さんが大勢待っていて、付き添いの旦那さんはほとんど立っている状態。
1時間以上待ってようやく超音波ルームへ。

サリーを来たインド系の先生。
そういえばシンガポールの医者ってほとんど白衣を着ていない。
スーツが多いけど、私服やサリー着ているのも普通。
私の産婦人科の担当医もインド系だけど、彼女はいつもスーツ。
ラッフルズのとき分娩を担当してくれた先生は蝶ネクタイだったなあ。
 
今日は羊水の量と血流量の測定のみ。
推定体重は来週までのお楽しみ。

His head's here, tummy here, leg here.

Water level normal.

This is the blood flow in the brain.
Blood flow normal.

長く待ってあっけなく終わり。
検査結果をもらってそのままお隣のWomen's Centreへ。

尿検査と体重測定を行い待合室へ。
やっぱり患者さんが大勢いる。

案の定1時間待つ…

お腹空いた。
待合室にウォーターサーバーがあるので水は飲めるけど、お菓子か何か持ってくるべきだった。

やっと呼ばれて看護師さんが血圧測定。
先生は隣の部屋で前の患者さんとまだ話している。
診察室でさらに待たされて、やっと先生登場。

FCCでの検査結果を見て、切迫早産後の経過を聞いて、OK.でおしまい。

帰る頃には7時過ぎ。
外はもう暗い。

次は1週間後。
臨月も近づいてきました。


今日の教訓。
妊婦健診には食べ物を持参すべし。

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妊娠32週・定期妊婦健診

Fetal Care CentreでのGrowth Scanの後、そのまま検査結果を持ってWomen's Centreで担当医による健診へ。
尿検査と体重測定をして待合室へ行きます。
 
今日は休みの先生がいて、私の担当医に患者さんが流れたみたいで、たくさんの人が待ってました。
待ち時間も長し。
中国語のエンタメ番組を見ながら待つ。

診察室に呼ばれて看護師さんが血圧測定。
先生はまだ隣の超音波ルームで患者さんと話していて、終わるとすぐこちらへ。
次から次へと大変だなあ。

尿検査などは問題ないけど、さっき行ったスキャンでベビの大きさが基準を下回っているのが問題に。
やっぱりだけど、
"You looks so tiny."
"You have to try eat more."
"Have small meals 5-6 times a day."

なかなか太れないけどがんばろう。
体重制限の厳しいらしい日本だとどうだったのかな。
とりあえず現時点で6kgくらいは増えてるんだけどね。


そして、今回は妊婦健診でもあるけど、2週間前に切迫早産で入院した後のフォローの診察も兼ねてます。
"No stain?"
-No.

前の入院は出血があったのがきっかけですが、この入院でStainを覚えました。
出血はBleedingSpottingですが、出血がおさまっても、おりもの Dischargeはあるか、何色かなどよく聞かれました。
そのときStainという言葉もよく言ってました。
量や、白色、黄色、茶色など色も聞かれます。
なければDry

次回は2週間後。その次からは1週間ごとになります。
最初は、担当医の健診は2ヶ月ごとだったことを考えると、いよいよ近づいてきた感じ。

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